Yoga, o disciplină străveche și coaching-ul, una nouă, ambele au scopul de a ne ajuta să ne întoarcem spre interior pentru a experimenta o trăire autentică a sinelui Atât yoga, cât și coaching-ul ne pot ajuta să ne valorificăm potențialul […]...
Scopurile și obiectivele coaching-ului diferă de la persoană la persoană Coach-ul se concentrează pe valorificarea la maximum a potențialului fiecăruia, astfel că putem spune că esența coaching-ului consta în: maximizarea punctelor forte ale clientului; recunoașterea unei oportunități ...
„Vezi lumina Găsește lumina Îmbrățișează lumina Fii lumina” – Matshona Dhliwayo Ciclul vieții noastre este direct influențat de ciclul soarelui și analogic este o reflexie a acestuia a fluxului natural de energie care se mișcă spre interior și spre exterior […...
“Nu vă lăsați descurajați de stricăciunea lumii Toate lucrurile se strică Și toate lucrurile pot fi reparate Nu cu trecerea timpului, cum se spune, ci cu intenție” — LR Knost Kintsugi este prin definiție arta de a repara ceramica spartă […]...
“Nu impermanența este cea care ne face să suferim Ceea ce ne face să suferim este dorința ca lucrurile să fie permanente, când ele nu sunt” – Thich Nhat Hanh Wabi-sabi înseamnă să găsești frumusețea în ceea ce este impermanent […]...
„Misterul existenței umane nu constă doar în a rămâne în viață, ci în a găsi ceva pentru care să trăiești” – Fiodor Dostoievski Ikigai combină termenii iki, care înseamnă „viață”, și gai, care înseamnă „valoare” Atunci când sunt combinați, a...
Cine se uită în afară, visează; cine se uită în interior, se trezește — C G Jung Valoarea noastră de sine poate necesita un pic de șlefuire, de lustruire pentru a avea acces la ea, la fel ca la o sculptură, […]...
„Nimeni nu te poate face să te simți inferior fără consimțământul tău” — Eleanor Roosevelt Încrederea în sine și valoarea de sine au legătură între ele, dar prezintă și importante diferențe Încrederea în sine descrie modul în care te gândești […]...
„Este dificil să faci un om să se simtă deznădăjduit cât timp simte că este demn de sine” – Abraham Lincoln Valoarea de sine arată modul în care ne iubim, ne prețuim, ne respectăm pe noi înșine În evaluarea valorii de […]...
“Floare cu floare începe primăvara”– Algernon Charles Swinburne Am putea zice că primăvara este o profesoară care ne desfată simțurile An de an, iese din frig și țâșnește din ascunzișuri, învăluindu-ne în miresme și culori Ea ne îmbrățișează cu lumina […]...
Compasiunea de sine înseamnă pur și simplu să ne acordăm nouă înșine aceeași bunătate pe care am acorda-o altora – Christopher Germer Compasiunea de sine vizează relația interioară cu noi înșine, dorința de a ne atenua propria suferință Deși termenul […]...
„A fi proactiv este un pilon al creșterii spirituale și al dezvoltării cu sens” – Eli Landa A fi reactiv înseamnă să fii în mod constant implicat într-o cursă de a prinde viața din urmă În loc să planifici tot […]...