Dezvoltarea spirituală este o practică de auto-reflecție, de conștientizare de sine – și pentru că întotdeauna este loc de mai bine – este o practică ce implică și creșterea. Ne dezvoltăm prin înțelegerea propriilor nevoi, necesități și dorințe. Ne recunoaștem […]
Deși meditația este o practică milenară ea este adesea greșit înțeleasă. Dacă îți întrebi cunoscuții, vei găsi și unii care vor răspunde că meditația este starea în care nu ai niciun gând. Deși se poate ajunge la această stare, ea […]
Yoga, o disciplină străveche și coaching-ul, una nouă, ambele au scopul de a ne ajuta să ne întoarcem spre interior pentru a experimenta o trăire autentică a sinelui. Atât yoga, cât și coaching-ul ne pot ajuta să ne valorificăm potențialul […]
Scopurile și obiectivele coaching-ului diferă de la persoană la persoană. Coach-ul se concentrează pe valorificarea la maximum a potențialului fiecăruia, astfel că putem spune că esența coaching-ului consta în: maximizarea punctelor forte ale clientului; recunoașterea unei oportunități de îmbunătățire; stabilirea […]
„Vezi lumina. Găsește lumina. Îmbrățișează lumina. Fii lumina.” – Matshona Dhliwayo Ciclul vieții noastre este direct influențat de ciclul soarelui și analogic este o reflexie a acestuia a fluxului natural de energie care se mișcă spre interior și spre exterior. […]
“Nu vă lăsați descurajați de stricăciunea lumii. Toate lucrurile se strică. Și toate lucrurile pot fi reparate. Nu cu trecerea timpului, cum se spune, ci cu intenție.” — L.R. Knost Kintsugi este prin definiție arta de a repara ceramica spartă […]
“Nu impermanența este cea care ne face să suferim. Ceea ce ne face să suferim este dorința ca lucrurile să fie permanente, când ele nu sunt.” – Thich Nhat Hanh Wabi-sabi înseamnă să găsești frumusețea în ceea ce este impermanent […]
„Misterul existenței umane nu constă doar în a rămâne în viață, ci în a găsi ceva pentru care să trăiești.” – Fiodor Dostoievski Ikigai combină termenii iki, care înseamnă „viață”, și gai, care înseamnă „valoare”. Atunci când sunt combinați, acești […]
Cine se uită în afară, visează; cine se uită în interior, se trezește. — C. G. Jung Valoarea noastră de sine poate necesita un pic de șlefuire, de lustruire pentru a avea acces la ea, la fel ca la o sculptură, […]
„Nimeni nu te poate face să te simți inferior fără consimțământul tău.” — Eleanor Roosevelt Încrederea în sine și valoarea de sine au legătură între ele, dar prezintă și importante diferențe. Încrederea în sine descrie modul în care te gândești […]
„Este dificil să faci un om să se simtă deznădăjduit cât timp simte că este demn de sine.” – Abraham Lincoln Valoarea de sine arată modul în care ne iubim, ne prețuim, ne respectăm pe noi înșine. În evaluarea valorii de […]
“Floare cu floare începe primăvara.”– Algernon Charles Swinburne Am putea zice că primăvara este o profesoară care ne desfată simțurile. An de an, iese din frig și țâșnește din ascunzișuri, învăluindu-ne în miresme și culori. Ea ne îmbrățișează cu lumina […]
